En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la Vitalidad.Estos son algunos de los ejercicios para relajar los Fanales que puedes realizar durante tu pausa activa:¿Qué es una pausa activa enfocada en la movilidad articular? Este tipo de pausa activa con
Los principios básicos de ejercicios de pausas activas
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